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助眠安神、养生养发“四神通”!

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发表于 2017-10-8 10:01:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
人体最高端的穴位是“百会”,百会犹如喜马拉雅山上的“天池”,不仅承接天之正气,也统领生命之阳气,阳气融合正气,推动气血在身体内汩汩而行,这就是中医说的,经络是气血运行的通道,穴位是通道中的交通枢纽。百会,就是周身经络穴位中最重要的中枢,也称为“宝鼎”。
在人体屋脊之上的百会四周,前后左右一寸距离,分别均匀排列着四个穴位,一如东南西北的四个大神,各自镇守一方,守卫着人体这最高端的宝鼎,这四个穴位有一个非常神勇的名称,叫“四神聪”。
同样是位于人体的喜马拉雅山,四神聪穴位自然也是非常重要的,一些因为气血不通,精神萎靡,神经衰弱,头痛晕眩,失眠健忘的人,还有一些因为工作过度劳累,疲惫不堪,精神不振,心力憔悴的人,经过坚持不断地按摩“百会穴”与“四神聪”穴位,气血得以提升,精气神得到恢复。

为什么按摩“四神聪”穴位,我们能从萎靡不振变为神清气爽呢?为什么“四神聪”能有如此提神的神奇功效呢?这个必须从穴位下面的组织结构说起:“四神聪”穴位之下,分布着额神经、耳廓神经、耳小神经和枕大神经,也分布着大量动脉、静脉、毛细血管,通过按摩刺激“四神聪”,不仅可以促进头部的血液循环,增加大脑供氧量,也可以刺激神经,最终达到消除疲劳,强壮精神作用。
我们知道,充足的睡眠,是身体各组织器官正常运行的保障,人类的许多疾病,包含脱发,白发,许多均由失眠导致。失眠打乱了人体正常生理周期,神经系统、循环系统、内分泌系统出现紊乱,直接导致各脏腑器官受损,表现在外的,自然是头屑增多,头皮瘙痒,白发脱发。
这也就是为什么在养发馆里,按摩百会穴之后,紧接着就是按摩“四神聪”穴位的原因。特别是针对更年期的女性朋友,莫名烦躁,心神不定,睡眠失调,经常按摩“四神聪”,可以起到神奇作用。还有那些政界、商界打拼的朋友们,压力之下,也会出现失眠健忘,脱发白发现象,养成按摩此穴的习惯,终生受用!
除了在养发馆,在家里睡觉之前,认真学习一下,也可以自己动手,按摩“四神聪”穴位。其方法是首先用双手的食指与中指,找到百会穴四周的“四神聪”,然后用手指有节奏的重重敲击,再然后也可以重揉四穴。考虑到只有食指与中指并行按揉,一般是先按揉左右神聪穴,然后按揉前后神聪穴,每次3-5分钟即可。
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