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90后成拥有脱发烦恼主力军,脱发脂溢性皮炎头皮毛囊炎怎么办?

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发表于 2017-11-26 10:48:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近无论是微博、知乎、还是头条号,到处都是“脱发”两字。原本就已经被闹得沸沸扬扬的“脱发事件”,阿里于近日公布的《拯救脱发趣味白皮书》中的数据更无疑是雪上加霜:在购买植发、护发产品的消费者中,90后以36.1%的占比,即将赶超占比38.5%的80后,成为拥有脱发烦恼的主力军。关注并进入作者主页,点击屏幕下方“防脱生发”,彻底解决脱发问题。
  12日,《人民日报》发了一则微博:河海大学一位研究生做的关于脱发的调查,在434份回答中,35%的同学反映有轻微脱发现象,15%的人较严重,4%的人感觉自己快秃了。在记者随机采访中,担心脱发的人不少,甚至有女生因为发量减少不得不剪成短发。
  以下是各网友在微博下的评论,其中不乏感同身受和打趣。但纵观整个社会风气,脱单、脱贫和脱发显然已经成了90后最恐怖的话题了。那么,今天,您脱了吗?

  如何衡量自己是否已经成为脱发一族?
  据美国皮肤科学会指出,每天脱发20~50根是正常情况,和秋天树木落叶一样,此时掉头发也属于正常现象,原因是秋季干燥,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。不过,要是每天掉超过100根头发,那么恭喜你,你离秃不远了!
  脱发的主要症状是什么?
  脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒。
  男性脱发:主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏,变黄,变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛。
  女性脱发:头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落。
  为什么会脱发?
  脱发的诱因可分为正常性脱发、机械性脱发、休止期脱发、病理性脱发。其中机械性脱发为女性头发扎得过紧,用力拉扯;休止期脱发分为长期劳累、熬夜或精神压力大、睡眠不好,造成免疫系统损伤;病理性脱发则为常见的雄激素性脱发,通常是由于遗传等先天因素造成且不可逆的结果,这种就需要经过治疗来缓解了。

  如何防脱发?
  1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。
  2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
  3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。
  4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
  5、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)
  6、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。
  7、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
  8、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
  9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
  10、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
  中医如何治疗脱发?
  中药对于脱发的治疗主要是通过祛风、凉血、疏肝、益气、健脾为法,配合外用法刺激毛囊生长,共奏生发之功。
  1、芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封,15日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3-4次。
  2、何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用。
  3、补益牛膝丸。牛膝、生地各500g,枳壳、菟丝子、地骨皮各250g,诸药捣为末,炼蜜和丸如梧桐子大,空腹,以生姜汤下30丸,渐加至50丸。本方需内服,适于肝肾不足,精血亏虚引起的脱发。
  4、四物汤、六味地黄汤合裁方(生地、女贞子、桑葚、茯苓、山药、当归、川芎、赤芍、丹皮、泽泻、菟丝子、天麻),本方需内服,适于血热生风引起的斑秃。
  5、加味四君子汤(人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地),本方需内服,能补气健脾,适于脾胃气虚,运化失健所致之毛发干枯脱落。
  中医如何治疗脱发严重症状?
  脱发严重患者可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。
  如神应养真丹加减,由熟地、当归、女贞子、菟丝于、羌活等养血、补肾、祛风药物组成。少数雕药后如觉咽、口干等反应的脱发严重者,加用六味地黄丸或胆草泻肝丸.又方,药有熟地、首乌,茯苓各20克,沙参、枸杞子、女贞子、旱莲草、丹参、蒺蔡各15克,风燥者加羌活、防风、藁本各15克,荆芥•10克。
  气虚的脱发严重者加党参、黄芪各15克;肝肾不足的脱发严重者加续断、黄精各20克,五味子10克;气郁血癣者加桃仁、赤芍、红花、柴胡;湿热重者去熟地、枸杞子,加苍术、升麻、生山楂各15克。

  推拿按摩头皮可缓解:
  脱发严重患者用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳 36次。五指合拢叩打百会穴54次。两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒。用拇指压揉三阴交穴15秒,压拨5次,压振3次,每次 10秒,脱发严重患者用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤5次,每次持续10秒。
  中医治疗脱发非常常见,主要是补血养肾,驱除体内毒素。但由于脱发的因素不一定是人们身体不健康所造成,比如遗传性脱发,因为它的发病机制并不是身体出现了问题,而是天生部分毛囊存在缺陷,容易受到体内雄性刺激而脱发,这种脱发用中药是无法治疗的。

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