请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

想成为本论坛会员,请务必加下方微信:审核开通账号!(需支付1元开通费,确认不是机器注册,不退还,不加微信的一率不予开通)

设为首页 收藏本站
搜索

养发 强身健体 保护血管

[复制链接]
查看: 96174|回复: 0
发表于 2017-8-3 16:35:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
养发 强身健体 保护血管
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜不能比的,所以吃茄子建议不要去皮。四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,能提高人体免疫力。

准备食材
茄子200g,四季豆200g,姜蒜适量,辣椒2枚

制作步骤
  • 1
    四季豆择去老筋,洗净切段,茄子洗净,切长条,干辣椒切段,姜切片;
  • 2
    锅中热油,先放入豆角炸透至表皮褶皱后盛出(豆角一定要熟透),再放入茄子炸透后盛出;
  • 3
    锅中留少许底油,爆香姜、蒜和干辣椒,放入茄子和豆角翻炒一会儿调入盐、生抽、蚝油即可。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

热门图文
精华帖子
热门图文

联系我们:QQ:251896051 24小时联系电话:13500399778      版权申明:本站文章部分来自网络或网友发布,如有侵权,请联系我们删除。

快速回复 返回顶部 返回列表
在线咨询
账号审核

请添加此微信
审核您的账号

返回顶部