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女性掉发严重,日常护理很是关键

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发表于 2018-11-1 15:54:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
女性在秋天脱发严重,那么就可以补一下自己的身体,其实很多女性秋天里会出现脱发的现象,是因为气血不荣才导致的,所以这时候女性就要进行滋阴补血,譬如可以尝试一下炖肉。话说炖肉是非常简单的,首先需要人准备好20克龙眼肉、15克枸杞、6克人参以及150克左右的瘦肉,然后将所有的材料用清水清洗干净,之后将猪肉切成一块一块,人参也同样切成薄片,等所有的材料都准备完成后,接着将其同放在炖锅里面,注入适量的水分,只需要用文火隔水将肉炖烂,便可以食用了。
  至于为什么小编会建议大家加入人参呢?由于人参是非常好的药材,它可以补我们的脾肺,因此就会使得我们的元气变得充盈;而龙眼的话,由于它具有益气、养血安神的功效,所以对于女性来说是非常好的补药;至于猪瘦肉的话,由于它具有良好的滋阴补血功效,又加上枸杞健脾益肾,所以这些搭配就可以很好地滋补人的身体,同时也可以达到润发养发的效果。
  当然,除了饮食方面需要进补以外,同样女性的头发日常洗护也是很重要的。小编建议大家,若是要外出的话,最好就要佩戴上可以能够替自己遮挡风沙的围巾,因为这可以减少我们人对头发的拉扯以及脱落;而当人在洗头的时候,小编也建议大家要顺着自己头发生长的方向进行抓洗,因为这样就可以避免由于不小心而拉扯到自己的头发。
  另外,在秋季的时候,我们女性洗发的频率,也应该有所调整,若是中干性质的发质,小编建议就要减少洗发的次数,最好就是一周只洗2-3次左右;而若是油性发质的话,那么便可以每天都冲洗了,不过小编建议只清除头发的灰尘。

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