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产后脱发的原因

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发表于 2018-11-25 13:27:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 米花糖 于 2018-11-25 13:28 编辑

什么是产后脱发?
产后脱发指的是妊娠妇女,在生完宝宝之后,头发异常、大量脱落的现象。
为什么产后会脱发?诱发产后脱发的原因是什么?
虽然脱发的因素可能会有很多,但主要的诱因大体可以分为以下3种:
1、体内激素改变引发脱发
由于妊娠妇女在生完宝宝后,为适应给宝宝哺乳的条件,身体内的激素此时会急速变化,一旦新妈妈的身体不能较快地适应这种变化,就会出现一些异常的情况,比如脱发。这是引起脱发最主要的原因之一。
2、精神情绪不稳定诱发脱发
大家都知道,人的情绪对人体健康有着直接相关的影响。很多怀孕的妇女也是一样,如果在产前和产后的情绪波动较大(主要是悲观情绪),就容易引起机体的代谢紊乱,从而导致脱发。
3、营养摄入不足引发脱发
头发是需要营养的,如果在怀孕期间孕妇的营养物质不足,又得不到及时补充,长时间缺乏某些营养元素,就会导致头发不能正常生长,就容易导致产后脱发。
4、疾病诱发脱发
一些疾病也是可能诱发脱发的,如果有跟脱发相关的疾病,一定要及时治疗。

产后遇上了脱发的问题该怎么办呢?有什么好的补救措施吗?答案是有的!
产后脱发怎么办?
1、洗头、护理头发方面
洗头:一定要选用适合自己头发的洗发液,最好是能补充头发所需营养的洗发液,千万不能使用对头发和头皮有刺激性的洗发液。在洗头的过程中动作要轻柔,不要粗鲁,最好顺着头发的走向洗头,这对治疗产后脱发是最重要的一步。
梳头:建议使用木质的梳子,顺着头发的方面梳理,梳理过程中如遇打结切忌生拉硬扯。
烫染发:烫发和染发对头发的伤害是很大的,尽量不要做烫染发,这是防止产后脱发最禁忌的事情。
2、头发的接触
为了减轻脱发,还应该尽量少接触对头发和头皮有害的物质,比如空气不好的地方、空气中含有害化学物质的地方等。夏天不能让头发对着空调,冬天也不要用吹风机、电暖气烘烤头发。
3、饮食方面
有一部分人产后脱发就是因为饮食因素造成的,所以如果你在孕期营养元素补充不足,那么在产后就应该有针对性地进补,但是一定不能盲目、过量进补,要根据身体的需求量和适应性决定,盲目过量进补将适得其反。
4、加强身体锻炼
体育锻炼是强壮人体最好的方式,对防止脱发也是一样,对运动,对防产后脱发是有好处的。除此之外,保持良好、乐观的情绪也同样重要,看很多妈妈问产后如何锻炼,我推荐哦,宝妈在加强身体锻炼的同时,可以通过锻炼指定一个减肥计划哦,所谓一举两得。

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