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产后掉头发很厉害怎么办?详解治疗脱发的方法

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发表于 2019-5-16 09:47:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
 产后掉头发很厉害怎么办?
  产后的女人处于比较虚弱的时期,也处于身体恢复的期间,在这段时间之内,身体状况可能会发生一定的问题,除了月经不规律等问题之外,还有一个很常见的,那就是经常性的掉头发。其实掉头发是每个人的身上都会出现的,也比较常见,只要不是掉的太多的话就是可以接受的,不过如果一天掉头发数量超过了一定的值,就不可以马虎了。下面我们了解下产后脱发严重怎么办?分享治疗脱发最有效的方法。
  产后脱发严重怎么办1:多补充蛋白质
  头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
  产后脱发严重怎么办2:心情舒畅
  产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,新妈妈又容易太过于劳累,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。
  产后脱发严重怎么办3:适度清洗头发
  健康的毛发的前提就是清洁,一定要注意日常的清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。

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