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洗头掉头发 教你防止掉头发的小方法

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发表于 2019-5-17 10:17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
 洗头掉头发教你防止掉头发的小方法
  洗头掉头发的原因
  如果我们在洗发的时候掉发,并且掉发超过八十根的话,则是属于不正常的情况。那是什么原因引起洗头掉头发呢?
  (1)内分泌紊乱
  有关专家指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。
  (2)精神、神经失调
  一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
  (3)遗传
  如果脱发的患者具有家族史的话,则有20%的可能也是会掉头发的。因为脱发是具有一定的遗传性的。
  (4)免疫功能障碍
  临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。
  (5)病灶感染
  由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血栓或小血管炎,而使其支配范围的头发,由于血液供应受到障碍而产生脱发。
  (6)饮食不当及脂肪代谢紊乱
  有些男青年过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
  (7)血虚肾亏
  在中医学方面认为,如果人体出现血虚肾亏情况的话,则是会导致脱发出现的。
  (8)头发受损
  国外有专家经过调查指出,长期使用染发剂,可在2~20年中出现脱发现象。此外,经常使用电吹风、火钳、电热器烫发,也会造成脱发。
  洗头掉头发怎么办
  1、洗发时间最短不能少于3~5分钟
  尤其是后脑勺附近容易堆积油脂。
  2、用洗发水之前要将头发彻底打湿
  更好的洗掉污垢,避免伤害头皮。
  3、洗发水在手掌上揉搓后在涂到头发上
  减轻头发的负担,防止碱性物质残留,防止头屑产生。
  4、不要光洗头发,重视清洗头皮
  皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑,也容易掉发。
  5、洗发水要彻底冲洗干净
  冲一遍绝对不够,用护发素之前先要将头发冲洗几遍。
  6、不可一天内洗两次头
  过度打开毛鳞片造成头发损伤,也会洗掉必要的油分。
  7、在家也可以尝试头部按摩
  用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周,可以起到放松作用。
  8、正确把握洗发水的作用
  清除头发污垢和皮脂,改善头发生长环境,与护发素功效不同,不可互相取代。
  9、花点时间找找适合自己的洗发水
  只用一两次就下判断有点轻率,持续使用的效果才是判断的根据。
  10、随着季节换用不同的洗发水
  季节不同头发状况也不同,一直用同一种洗发水不可能达到最好的护发效果。
  防止掉发方法
  (1)及时找到脱发的原因。
  (2)注意营养,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。
  (3)服用维生素B1、B2、B6,注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下,服用激素类药物。
  (4)局部用药,如生发水、脱发再生剂等。
  (5)采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。
  (6)加强体育锻炼,同时服用八珍丸、首乌片等,以补胃养血。
  (7)补充铁质,经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
  (8)补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

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